Training
Unser Dojo ( „Ort des Weges“ ) befindet sich im Anbau der Paartalhalle (Bürgermeister-Wohlmuth-Str. 2).
Bei uns kann jeder ab 6 Jahren mitmachen.
Einstieg ist jederzeit möglich – einfach zu den angegebenen Trainingszeiten zu einem Schnuppertraining vorbeikommen.
Wer gleich mitmachen will, sollte sich nur ein Handtuch für das Waschen der Füße und Badeschlappen mitbringen. Am Anfang reicht ein T-Shirt und eine Trainingshose vollkommen aus.
Trainingszeiten
| Trainingsgruppe | Montag | Mittwoch (nach Absprache) | Freitag |
|---|---|---|---|
| Erwachsene (vormittags) | 10:15 - 11:45 Uhr | ||
| Minis (5 - 6 Jahre) | 16:30 - 17:15 Uhr | ||
| Kinder (6 - 12 Jahre) | 17:30 - 18:45 Uhr | ||
| Jugendliche (10 - 17 Jahre) | 17:15 - 18:45 Uhr | ||
| Erwachsene | 19:00 - 21:00 Uhr* | 20:30 - 22:00 Uhr | 19:00 - 21:00 Uhr* |
* Training bis ca. 20:30 Uhr – anschließend gemeinsames Abbauen der Mattenfläche.
Etikette
- Pünktliche Anwesenheit, d.h. 15 Minuten vor Trainingsbeginn zum gemeinsamen Aufbau der Matten
- Gemeinsames Abbauen der Matten nach dem Training
- Um Verletzungsgefahr zu vermeiden: Ablegen sämtlicher Schmuckstücke und Ähnliches
- Vor dem Training Füße waschen (Handtuch mitbringen!), weil wir barfuß trainieren
- Bei Fußverletzungen bitte frische Socken tragen
- Außerhalb der Matte Schlappen benutzen
- Verneigung
- beim Betreten und Verlassen des Trainingsraums
- gegenüber dem Trainer und den Trainingspartnern
- Abknien
- zur Begrüßung
- während des Vorführens einer Technik
- beim Abschluss des Trainings
- Ruhe während des gesamten Training
Gürtel binden
