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Training in den Sommerferien - siehe Aktuelles

Übersicht Trainingszeiten

 


Trainingsgruppe Montag

Mittwoch

freies Training

Freitag
Aikido für Frauen
10:15 - 12:00 Uhr

Kinder (6 - 12 Jahre)

16:30 - 17:30 Uhr

Jugendliche (10 - 17 Jahre)

17:30 - 19:00 Uhr

Erwachsene 19:00 - 21:00 Uhr*
20:30 - 22:00 Uhr 19:00 - 21:00 Uhr*

 

 

* Training bis ca. 20:30 Uhr - anschließend gemeinsames Abbauen der Mattenfläche.

Dojo

Unser Dojo ( "Ort des Weges" ) befindet sich im Anbau der Paartalhalle - Bürgermeister-Wohlmuth-Str. 2.

Einfach auf einem der Parkplätze vor der großen Halle parken. Das Quergebäude rechts an der Paartalhalle ist der Hallenanbau. Die Umkleidekabinen befinden sich im Untergeschoss. Also von der Drehtüre oben nach rechts, die Treppen hinunter und dann sofort nach rechts. Auf der linken Seite befinden sich die Umkleidekabinen, auf der rechten Seite die Übungsräume. Wer sich im Gebäude bereits auskennt, kann auch die hintere Türe am Gebäude nehmen ( neben dem Kraftraum ).

 

Aikido - Etikette

 

  • Pünktliche Anwesenheit, d.h. 15 Minuten vor Trainingsbeginn zum gemeinsamen Aufbau der Matten

  • Gemeinsames Abbauen der Matten nach dem Training

  • Um Verletzungsgefahr zu vermeiden: Ablegen sämtlicher Schmuckstücke und Ähnliches

  • Vor dem Training Füße waschen (Handtuch mitbringen!), weil wir barfuß trainieren

  • Bei Fußverletzungen bitte frische Socken tragen

  • Außerhalb der Matte Schlappen benutzen

  • Verneigung

    • beim Betreten und Verlassen des Trainingsraums

    • gegenüber dem Trainer und den Trainingspartnern

  • Abknien

    • zur Begrüßung

    • während des Vorführens einer Technik

    • beim Abschluss des Trainings

  • Ruhe während des gesamten Training

Gürtel binden

Ein Ende des Gürtels vorne ansetzen.
Zweimal übereinander wickeln - oberhalb des Hüftknochens bleiben.
Training
Das Ende mit dem begonnen wurde ist jetzt unterhalb. Mittig zurechtrücken, so dass beide Enden ungefähr gleich lang sind.
Oberes Ende von unten hindurchstecken.
Von oben zwischen die oberste Lage stecken.
Unteres Ende von oben durch die Schlaufe ziehen.
Zwischen die beiden Lagen stecken.
An beiden Enden festziehen. Fertig!

 

 

Unser Dojo ( "Ort des Weges" ) befindet sich im Anbau der Paartalhalle - Bürgermeister-Wohlmuth-Str. 2.

 

Bei uns kann jeder ab 6 Jahren mitmachen.

 

Einstieg ist jederzeit möglich - einfach zu den angegebenen Zeiten zu einem Schnuppertraining vorbeikommen.

 

Wer gleich mitmachen will, sollte sich nur ein Handtuch für das Waschen der Füße und Badeschlappen mitbringen. Am Anfang reicht ein T-Shirt und eine Trainingshose vollkommen aus.

 

A+D_A4
B+R_146mm
B+R_A3
K+M-2_A3
K+M_A4
K+R_146mm
Kinder-2_146mm
Kinder-4_146mm
M+S_A4
P+R-2_A3
P+R_A3
R+K_146mm
R+K_A3
R+W_146mm
S+W-2_A4
S+W_146mm
W+S-2_A4
W+S_146mm
W+S_A4